台風も過ぎ去り、本格的な行楽シーズン到来。
みなさんはどこかにお出かけの予定はありますか？
私はこないだ友達と旅行をしてきました！
旅先で食べるグルメって最高ですよね～！
ご当地ラーメン、有名店のカレー、名産のお肉料理、スイーツなどなど・・・。
ガッツリ食べて帰って来たら、なんだか体も胃も重たいような・・・！？
ということで、旅行帰りの胃袋をいたわるべく、体にも心にも優しいヘルシーごはんを食べてきました！
cafe FELLOWとは？
健康に良い食事をコンセプトに店舗でのお食事はもちろん、ご家庭でも健康的な食生活を送っていただきたいという想いからオープンキッチンや料理教室も開催しています。
婚活パーティも開催しています！「cafe FELLOW公式HP」から引用
「ヘルシーランチ・ディナーはカフェフェロー」というくらい、健康志向の食事や薬膳メニューに力を入れていらっしゃるカフェです。
野菜は市場から厳選したものを選び、お米は精米したての100％コシヒカリ。
お肉も国産にこだわっています。
その他、水、油、コーヒー、調味料、空気にまでこだわっておいしい食事と安らぎの空間作りをしていらっしゃるようです。
残念ながら婚活パーティは現在お休み中のようです。
気になる方は公式ホームページをチェックしてみてください。
基本情報
住所
〒930-0952 富山県富山市町村1丁目184-3
駐車場あり。
電話番号
076-424-9118
営業時間
ランチ： 11：00～14：30（L.O.14：00）
ディナー： 18：00～21：30（L.O.21：00）
定休日
水曜日
公式SNS
外観
一見普通のお家に見えるので分かりづらそうですが、周りの建物より背が高いので案外遠くからでも分かりやすいです。
駐車場はお店の前と、焼肉米沢亭の裏にあります。
ご近所のご迷惑になるので路駐は絶対にやめましょう！
店内
店内は、入って左手はモードでシックな雰囲気のスペースとなっており、右手のスペースはスリッパに履き替えて入っていく、明るい雰囲気のスペースとなっています。
空いていればどちらでも好きな方に座れるみたいでした。
どちらもゆっくりとした時間が流れており、友達のお家に遊びに来たような感覚になります。
全席禁煙なので、愛煙家の方はご注意ください。
メニュー
ディナーに行きましたが、夜メニュー以外はランチも同じみたいです。
1日5食限定のマクロ美膳はさすがに売り切れていました・・・残念。
選べる週替わりごはんの献立が気になる方は、公式ホームページをご覧ください。
デザートもセットでつけることができますよ。
もちろんデザートメニューやドリンクメニューもあります。
その他、お弁当やオードブルの販売もやっているみたいです。
詳しく知りたい方は公式ホームページをチェックしてください。
食べてみた
選べる週替わりごはんの、お肉ごはんとお魚ごはんをそれぞれ頼みました。
この日のお肉ごはんは、はちみつジンジャーチキン。
お魚ごはんは、すりみ揚げでした。
はちみつジンジャーチキン
一口目にショウガのパンチがガツンときそうだなー、と思っていたらまさかのカレー味で驚き！
チキンに片栗粉がまぶされて焼かれているので、外はカリカリで中はジューシー。
鶏むね肉でしたが、全然パサついておらず食べやすかったです。
カレー味がかなり強く、生姜はそこまで感じませんでした。
味が濃いわけではありませんが、丁寧に味付けされているのでちゃんとご飯が進む味。
さすがヘルシーカフェですね！
すり身揚げ
揚げ焼き風なので、両面しっかりと焼き目が付いています。
ふわふわ食感でイワシ？の旨味が詰まっており、青ネギの風味で魚臭さは全くありません。
それどころか魚の旨味とネギの風味でとてもまとまりのある味です。
こちらも優しい味付けで、食べていると体が喜んでいるような気がしてきます。笑
副菜
選べる週替わりごはんには、副菜が3品がついてきます。
写真の通り、お肉ごはんもお魚ごはんも、どちらも同じ副菜でした。
人参と玉ねぎの卵とじ
ごま油の香りがよく、味付けも人参と玉ねぎの甘みを感じます。
なんだか懐かしい味・・・。
きゅうりとささみのマヨネーズサラダ
きゅうりのシャキシャキ食感と鳥ささみのしっとりがバランス良し！
豆の煮物
豆の柔らかな食感だけでなく、大根がたくあん風？なシャキシャキ感を演出してるので、飽きずに食べられます。
また、生姜が効いており、鼻を抜ける香りがとても良いです。
まとめ
cafe FELLOWは、
・副菜がたくさん付く
・メイン料理も一口サイズなので食べやすい
・優しい味付けでお野菜たっぷりなので、健康志向の方にはうってつけ
・マクロ美膳は1日限定5食
という、「富山でヘルシーランチ・ディナーはカフェフェロー」と謳っているだけある、間違いなしのヘルシーカフェでした。
マクロ美膳は1日限定5食のため、早めに行かないと無くなってしまうので注意です！
日曜の夜19：00くらいに行ったのですが、席にかなり余裕があり、ゆっくりすることができました。
女性1人でも気軽に来やすい雰囲気で、実際に私が訪問した時には、お一人様の女性客もいらっしゃいました。
お母さんがカウンターでお仕事していたので、日曜の夜はいつもこんな感じなんだと思います。
ただ、土日のランチはかなり混み合って、待ち時間もそれなりにかかるのでご注意を！
